Танок Аквамарину та Дихання Сакури
Відчуй прозорість океану та ніжність японської вишні, відновлюючи тіло і розум.
Відчуй прозорість океану та ніжність японської вишні, відновлюючи тіло і розум.
Прозорість аквамарину оживляє тіло, дихання сакури заспокоює розум і наповнює гармонією.
Гармонійне харчування для підтримки енергії та відновлення.
Курс розбитий на етапи з індивідуальним супроводом від викладачів.
Шість асан, натхненних водною стихією та квітучою вишнею, для глибокої релаксації і сили.
Плавні переходи між асанами для м’якого розігріву тіла.
Ніжне розкриття грудей і плечей для відкритості серця.
Баланс на одній нозі для розвитку стійкості та концентрації.
Пранаяма з акцентом на глибоке очищення легень.
Стійкі пози для укорінення та глибокого заземлення.
Завершальна медитація для інтеграції досвіду та глибокого спокою.
Інноваційні техніки, досвідчені інструктори та підтримка на кожному етапі практики.
Асани для рівноваги, гнучкості та сили.
Пранаями й медитації для внутрішнього спокою.
Раціон для відновлення та підтримки енергії.
Залиште контакти — ми зв’яжемося найближчим часом.
